День 1 после дня рождения.
День я провела наедине с собой, делала медитацию на чакру вишудха, так как у меня насморк не проходит и мокрота лезет. Видимо что-то себе не разрешаю, не выговариваю. Работаю над собой.
Настроение было хорошее, выходила в трансляцию в Стармейкере, позанималась вокалом с девушкой из нашей компании.
Да и вообще просто супер провела время, пела песни, общалась.
Вывод : Ещё раз убеждаюсь, что когда я искренно делаю, что нравится, я кайфую от процесса и у людей появляются результаты моментально от моих занятий.
Меня Благодарят и удивляются, как я это делаю, и я сама удивляюсь от себя.
Как раньше преподавала и сейчас, это небо и земля)) я вижу и слышу все зажимы, выясняю причину и мы их тут же убираем, если человек готов, то результат сразу, если нет, требуется немного времени и его желание.
Да кстати я долго не занималась йогой, а тут взяла коврик и дала себе время немного по растягивать спину, руки.
Я получила огромное удовольствие.
Нужно научиться внедрять привычку постепенно, не сразу. Договариваться со своим умом, а я делала неправильно. Нужно делать все постепенно, осознанно.
Поэтому я решила начать с малого и увеличивать нагрузку и моя спина и тело скажет мне спасибо)
Как проходил мой вечер?!
Ко мне пришёл ученик и мы занимались вокалом, работаем над микстом. У него скоро запись, у него стресс и голос дал о себе знать, а ещё перестройка голоса идёт.
Мы же не стоим на месте, растем💪
Так что пожелаем ему удачи🤗
Кстати в пятницу иду на практику гвоздестояние 😬😅боюсь честно, не знаю как все будет. Встану или нет.
Я верю своему наставнику, что он все сделает правильно 💜
Позже продолжение, но следующего дня!